Ilona Mononen ylitti Suomen ennätyksensä selvästi. Kuva: Vesa-Matti Vaara
Turku
Lahden Ahkeran Ilona Mononen juoksi uuden 3 000 metrin esteiden Suomen ennätyksen 9.18,50 Paavo Nurmen kisoissa keskiviikkona.
Aiempi ennätys, joka oli myös Monosen, alittui kahdella ja puolella sekunnilla.
– Tämä ei tullut yllätyksenä, hän totesi itsevarmasti ennätyksensä jälkeen.
Mononen pysyi kärkiryhmän tuntumassa kilpailun alusta alkaen. Voittaja, Etiopian Alemnet Wale (9.16,18) pääsi karkuun suomalaiselta viimeisen kierroksen alussa ja toiseksi sijoittunut USA:n Gracie Hyde (9.16,61) noin 300 metriä ennen maalia.
Vauhtia riitti erityisesti alussa. Ensimmäinen kilometri kulki reilussa kolmessa minuutissa.
– Vaikka alkuvauhti oli kova, tuntui todella hyvältä. Yllätyin, että väliaika oli niin kova. Sitten vauhti hieman hidastui, ja olisin voinut juosta keskimmäisen tonnin kovempaa. Uskon, että siinä on sekunteja otettavissa.
Ilona Mononen ei ollut täysin tyytyväinen estejuoksutekniikkaansa keskiviikkona. Kuva: Vesa-Matti Vaara
23-vuotias on tänä vuonna rikkonut ennätyksensä myös 5 000 metrillä, 3 000 metrin sileällä sekä viiden ja seitsemän kilometrin maantiejuoksussa.
Päämatkallaan eli estejuoksussa hän on noussut Euroopan rankingin kakkoseksi. Edellä on vain Britannian Elise Thorner ajalla 9.09,37.
– Tämä vahvistaa kauden päätavoitetta, eli että olen mahdollisimman korkealla Birminghamin EM-areenalla.
Mononen uskoo, että täydellisellä suorituksella ja optimaalisissa olosuhteissa hän voisi nykykunnossaan alittaa jopa 9.15.
Siihen on mahdollisuus jo sunnuntaina Tukholman Timanttiliigassa.
– Toivottavasti löydän hyvän paikan ja pääsen parantamaan tämän päivän tulosta.
Kuva: Vesa-Matti Vaara
Monosella sujuu myös juoksuradan ulkopuolella. Hän on viettänyt tänä vuonna runsaasti aikaa Oslossa poikaystävänsä, norjalaisen kestävyysjuoksijan Johannes Dallandin kanssa.
– Mitä paremmin voin ja mitä onnellisempi olen urheilun ulkopuolella, sitä valmiimpi olen suoriutumaan radalla.
Mononen ylisti kumppaniaan SE-juoksun jälkeen.
– Hän on todella energinen. Olemme luonteeltamme hyvin samankaltaisia: iloisia, ja meillä on positiivinen asenne elämään sekä samanlaiset kiinnostuksen kohteet ja elämäntapa.
Dalland opiskelee arkkitehtuuria Oslon yliopistossa, kun taas Mononen opiskelee soveltavaa psykologiaa Helsingissä.
Hän teki keväällä merkittävän päätöksen, jotta voisi viettää enemmän aikaa rakkaansa kanssa.
– Arvotan aikaa perheen ja ystävien kanssa, joten jätin kevään ulkomaanleirin väliin ja päätin treenata Oslossa ja Lahdessa. Se oli selvästi hyvä päätös, Mononen totesi.