Lotta Harala toteaa, että itsensä valmentaminen voi toisinaan olla eristävää. Kuva: Jussi Vierimaa
Suomen aituritähti Lotta Harala, 34, aloittaa kautensa erilaisista lähtökohdista kuin aikaisemmin.
Aiheeseen liittyvät julkaisut
Harala ja hänen kumppaninsa Matias Myttynen erosivat viime vuoden lopulla. Samalla aiturin valmennusjärjestelyt muuttuivat, sillä Harala ja Myttynen ovat aiemmin yhdessä vastanneet hänen valmennuksestaan.
– Vaikka Teemu Leppämäki on ollut mukana voimaharjoittelun suunnittelussa, niin kokonaisvastuu ja päivittäinen toiminta on nyt ollut täysin minun käsissäni. Tämä on ollut suurin muutos, Harala kertoo Paavo Nurmi Gamesin tiedotustilaisuudessa.
Hän myöntää, että vaikeinta tilanteessa on yksinäisyyden tunne urheilu-uran myötä.
– En voi peilata ajatuksiani valmentajan kanssa, jolla olisi sama tavoite kuin minulla. Olen yksin tekijä ja saan siitä paljon.
Henkisen puolen lisäksi haasteena on se, että Harala ei voi monistaa itseään. Jalkojen lisäksi suorituksen aikana tarvittaisiin myös käsipareja.
– En voi samanaikaisesti juosta, lähettää itseäni, kuvata, analysoida tai varmistaa, kun teen voimaharjoituksia. Matiaksen kanssa oli muodostunut selkeät roolit, joten minun on pitänyt omaksua hänen osa-alueitaan. Olen oppinut todella paljon uutta.
Lotta Harala maaliskuun MM-halleissa. Kuva: Jussi Eskola
Harala uskoo, että vielä viisi vuotta sitten hän ei olisi pystynyt olemaan yksin vastuussa harjoittelustaan. Nyt hänellä on omien sanojensa mukaan itseluottamusta ja henkistä kapasiteettia.
– Vaikka kaikki ei harjoituksissa suju täydellisesti, tiedän, että pystyn juoksemaan kovaa. Viisi vuotta sitten minulla ei olisi ollut uskoa itseeni, vaikka olen aina ollut analyyttinen.
Kokemusta itsensä valmentamisesta on kertynyt niin paljon, että Harala on jo pohtinut mahdollista valmennusuraa urheilu-uran jälkeen.
Aloitus, johon olisin tyytyväinen keskiviikkona, on 12,8-alkuinen.
– Valmentaminen kiinnostaa ehdottomasti, ja minulla on ajatuksia sen suhteen, että olisi hienoa jonain päivänä luoda ammattimainen tiimi. Mutta se on vielä vain ajatustasolla.
Maisemissa ei tällä hetkellä ole uutta valmentajaa – eikä uutta kumppania.
– Keskityn urheiluun ja itseeni. Mutta olen aina avoin mahdollisuuksille! Harala ilmoittaa.
Aituri on puhunut avoimesti halustaan tulla äidiksi. Hän on kertonut siirtäneensä perheen perustamista urheilu-uran vuoksi.
Hiljattain Harala julkaisi Instagramissa tarinan, jossa hän mainosti munasolujen pakastamista. Kyseessä on toimenpide, jossa naiselta kerätään talteen munasoluja ja pakastetaan ne, jotta niitä voidaan tarvittaessa hedelmöittää.
Harala valitsi yhteistyökumppanin ennen kaikkea siksi, että halusi herättää aiheesta keskustelua.
– En ollut nuorempana ymmärtänyt, että elämässä ei voi koskaan tietää, mitä tapahtuu. Onko puolisoa, kun haluaa lapsen, tai ehkä hedelmällisyys on heikentynyt. Mitä jos nuorempana olisikin pakastanut munasoluja, niin olisi mahdollista saada biologinen lapsi. Miksi sitä ei tekisi varmuuden vuoksi?
Harala kertoo saaneensa asiasta positiivista palautetta, sillä moni ei ollut tullut ajatelleeksi asiaa.
– Minua seuraavat monet urheilijat ja urastaan kiinnostuneet ihmiset, joilla yhtäkkiä ne vuodet voivat kulua nopeasti, hän sanoo.
Harala leireili hiljattain neljä viikkoa Portugalissa. Välissä oli testejä, ja kotona Tampereella hän on ehtinyt olla nyt puolitoista viikkoa.
– Fyysiset ominaisuudet alkavat olla parhaalla tasolla, mutta lajiharjoittelu ei ole vielä niin varmaa, erityisesti loppupään juoksu. Uskon, että se paranee kesän aikana.
Lotta Harala Paavo Nurmi Gamesin mediatilaisuudessa Turussa tiistaina. Kuva: Jussi Vierimaa
Harala on jo saavuttanut Birminghamin EM-rajan, mikä on tuonut tietynlaista rauhaa. Aituri ei usko juoksevansa parhaita tuloksiaan vielä kesäkuussa.
– Aloitus, johon olisin tyytyväinen keskiviikkona, on 12,8-alkuinen. Siitä olisi hyvä jatkaa.
Sillä myös mahdollisesti alitettaisiin Saara Keskitalon kotimainen kärkiaika 12,86. Harala ei kuitenkaan mieti muiden aikoja.
– Saara on äärimmäisen hyvässä kunnossa, ja sitä on hienoa seurata. Se ei ole minulta pois, vaikka hän juoksisi kuinka hyvin, Harala toteaa.
– Minulle ei ole niin merkityksellistä, kenet voitan. Teen omaa parastani, ja kun se onnistuu, todennäköisesti voitan kilpasiskoja sivutuotteena.
Harala kuitenkin myöntää, että lajin johtajuutta hän ei ole luovuttamassa.
– Olen viime vuonna hallinnut pika-aitoja, joten en tietenkään halua menettää sitä asemaa.
