Kaksi kolmesta suomalaisnuoresta nauttii energiajuomia, ja suurin osa heistä tuntee jo olevansa niistä riippuvainen. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) suosittelee nyt, että energiajuomien myynti alaikäisille tulisi kieltää kokonaan.
THL:n tuore Nuorten terveystutkimus tuo esiin huolestuttavan tilanteen, jossa energiajuomat ovat vakiintuneet osaksi nuorten päivittäistä elämää. 12–20-vuotiaista jopa kuusi prosenttia nauttii niitä päivittäin. Monet juovat niitä iltaisin, mikä vaikuttaa uneen.
Aiheeseen liittyvät julkaisut
Juomien sisältämä kofeiinimäärä ylittää helposti suositellun turvallisen rajan. Alle 18-vuotiaille suositellaan korkeintaan 3 milligrammaa kofeiinia painokiloa kohti päivässä. Tutkimuksen mukaan pojista 17 prosenttia ylitti tämän rajan pelkästään energiajuomista saatujen kofeiinimäärien vuoksi.
Haittoina ovat muun muassa sydämentykytykset, vatsakivut, unihäiriöt, päänsäryt, stressi ja hammasongelmat. Joillekin juomat korvaavat aamupalan tai koululounaan, jolloin syöminen jää kokonaan väliin.
Tutkimuksen mukaan merkittävä osa energiajuomia käyttävistä nuorista koki myös oman kulutuksensa liialliseksi tai tunsi jonkinasteista riippuvuutta.
Nämä juomat saisi jatkossa jättää hyllyyn, jos ei ole 18-vuotias, THL suosittaa. Kuva: Eeva Valtokari
THL on esittänyt rajoituksia jo yli kymmenen vuoden ajan, mutta toistaiseksi myyntiä on rajoitettu vain alle 15-vuotiaille, eikä tämä ole estänyt kulutuksen kasvua.
Nyt laitos ehdottaa selkeämpää ratkaisua, joka sisältäisi täydellisen energiajuomien myyntikiellon alaikäisille sekä tiukempia rajoituksia lapsille ja nuorille suunnattuun markkinointiin.
