Alisa Vainion valmentaja Jarmo Viskari paljastaa, miten hän kartoittaa maratonreittien olosuhteet
Täällä Alisa Vainio treenaa. Video: IS
Lue tiivistelmä
Everstiluutnantti Jarmo Viskari kartoittaa sotilastaustaansa hyödyntäen maratonreittien profiilit ja olosuhteet suojattinsa Alisa Vainion kilpailuja varten.
Aiheeseen liittyvät julkaisut
Viskari hankkii tietoa muun muassa Jyväskylässä sijaitsevalta huippu-urheilun instituutti Kihulta, kisajärjestäjiltä ja aiemmin osallistuneilta juoksijoilta.
Birminghamin EM-kisoihin valmistauduttiin harjoittelemalla mäkijuoksua Luukkaansalmen sillalla sekä juoksemalla mäkinen Pariisin maraton.
Sunnuntaina Berliinissä reitti on tasainen ja lämpötilan ennustetaan nousevan 13 asteesta 19 asteeseen.
Näytä lisää
Puolustusvoimista everstiluutnanttina vuonna 2016 eläköityneellä Jarmo Viskarilla, 63, on vuosikymmenien kokemus valmentamisesta. Hänen suojatteihinsa kuuluu muun muassa suunnistaja Elisa Mattila, joka voitti maailmanmestaruuden alle 20-vuotiaiden sarjan sprintissä vuonna 2022.
Myös Viskarilla on suunnistajataustaa. Sitä ja sotilastaustaansa hän on päässyt hyödyntämään Alisa Vainion valmentajana. Lappeenrantalainen Viskari on valmentanut Vainiota kymmenen vuotta ja sinä aikana hänen suojattinsa on osallistunut 20 maratonkilpailuun.
Etenkin ulkomailla järjestettyjen kilpailujen juoksureitin selvittäminen hyvissä ajoin on ollut tärkeää.
– Reitin mahdollisimman tarkka selvittäminen on meille sotilaille peruskauraa, Viskari sanoo ja luettelee, mitä otetaan huomioon.
– Arvioidaan olosuhteet eli lämpötila ja tuulen voimakkuus.
Maratonille startataan yleensä aikaisin aamulla, jolloin saattaa olla hyvinkin viileä ilma, mutta kilpailun aikana lämpötila usein kohoaa. Vastaavasti tuuli saattaa haitata ikävästi menoa, mikäli reitillä on pitkiä suoria.
Kerätyn tiedon pohjalta luodaan erilaisia vaihtoehtoja.
– Sitten tehdään päätös ja suunnitelma, minkä mukaan lähdetään liikkeelle.
Tiedonhankintaa tehdään eri tavoin.
– Kaikki mahdollinen tieto hankitaan, ja apua olemme saaneet esimerkiksi Kihulta, Viskari sanoo ja antaa kiitosta Jyväskylässä sijaitsevan huippu-urheilun instituutin suuntaan.
Urheilijalle pitää kertoa olennainen, eikä kaikkia yksityiskohtia.
Lisäksi Viskari on yhteydessä kisajärjestäjiin, urheilijoiden managereihin ja esimerkiksi kyseiseen kisaan aikaisemmin osallistuneisiin suomalaisjuoksijoihin.
Kerättyään tiedot Viskari jalostaa siitä keskeiset seikat juoksijalleen.
– Urheilijalle pitää kertoa olennainen, eikä kaikkia yksityiskohtia, ellei hän sitä tahdo.
Kaksikko on valinnut tiettyjä kisoja juuri reitin profiilin takia. Tuorein esimerkki onnistuneesta ”vakoilusta” saatiin Birminghamin EM-kisoissa. Kaupungin keskustassa juostussa kisassa oli huomattavan paljon ylä- ja alamäkiä.
Siksi Vainio treenasi ahkerasti kotikaupungissaan Luukkaansalmen sillalla, jossa hän pystyi totuttelemaan nousuja ja laskuja sisältävään reittiin.
Alisa Vainio oli hyvin valmistautunut Birminghamin EM-maratonin ylämäkiin. Kuva: Pete Aarre-Ahtio / IS
Samaa vaikutusta haettiin huhtikuussa Pariisista, jossa Vainio sijoittui kuudenneksi ajalla 2.21.35. Loppuaika jäi vain vajaan minuutin hänen ennätyksestään 2.20.39.
– Pariisin reitin mäet olivat osa Birminghamiin valmistautumista, Viskari kertoo.
Sunnuntaina Berliinissä mäkiä ei ole, ja sääennustekin on melko optimaalinen. Lämpötilan ennustetaan nousevan kisan aikana 13 asteesta 19 asteeseen. Tuulta on luvassa noin 3 metriä sekunnissa.
