Vuosittain 15. lokakuuta vietetään kansainvälistä “Pregnancy and Infant Loss Remembrance Day” -muistopäivää, joka tarkoittaa vapaasti käännettynä raskaudenaikaisen menetyksen ja vauvakuoleman muistopäivää, kertoo lapsettomia edustava yhdistys Simpukka ry verkkosivuillaan. Kuva: Colourbox
Torstaina 15. lokakuuta vietetään kansainvälistä keskenmenon kokeneiden päivää.
Aiheeseen liittyvät julkaisut
– Päivä muistuttaa, että elämän kokoista menetystä on lupa surra, kertoo lapsettomia edustava Simpukka ry tiedotteessaan.
Keskenmenon kokeneiden muistopäivää on Suomessa vietetty vuodesta 2021, mutta Yhdysvalloissa päivää on vietetty jo vuodesta 2002. Osana tapahtumaa sytytetään kynttilät kello 19.
Keskenmenoon julkaistiin tänä vuonna myös kansallinen hoitosuositus, mitä lapsettomien yhdistys kiittelee tiedotteessaan.
– Simpukka ry:n saamien tietojen mukaan sekä suositus että Simpukka ry:n vuonna 2023 julkaisema keskenmenojen hoitoa selvittävä laaja kyselyraportti ovat edistäneet hoitopolkujen luomista hyvinvointialueilla, todetaan tiedotteessa.
Esimerkiksi Helsingissä on luotu keskenmenon kohdanneen hoito-ohje, ja Helsingin neuvoloissa tarjotaan muun muassa psykososiaaliseen tukeen painottuvia keskustelukäyntejä.
Simpukka ry:n vuonna 2023 tekemän kyselyn mukaan keskenmeno voi aiheuttaa kokonaisvaltaisia ja pitkäkestoisia hyvinvointihaittoja sekä heikentää psyykkistä vointia.
Reilu neljännes noin 800:sta vastaajasta koki tuolloin, että heitä ei kohdattu terveydenhuollossa keskenmenon hoidon aikana lainkaan empaattisesti.
Keskenmenot ovat yleisiä.
Ainakin 15 prosenttia todetuista raskauksista päättyy Terveyskirjaston mukaan keskenmenoon. Keskenmenot ovat todennäköisesti yleisempiä, sillä hyvin varhaiset keskenmenot jäävät Simpukka ry:n mukaan usein huomaamatta.
Yksittäisen keskenmenon syytä ei yleensä tiedetä etenkään alkuraskaudessa. Keskenmenon riskiä suurentaa muun muassa yli 40 vuoden ikä.
Ohjeita keskenmenon kohdanneelle
■Surua ei ole hyvä peittää kiireiseen työhön ja toimintaan. Kotitöiden tekeminen ja harrastuksiin palaaminen auttaa joitain psyykkisesti. Sairauslomaa kannattaa pyytää tarvittaessa.
■Tunteet keskenmenon jälkeen ailahtelevat usein laidasta toiseen. Itsesyytökset saattavat vallata mielen, mutta on hyvä muistuttaa itseään siitä, etteivät omat teot tai ajatukset ole saaneet aikaan keskenmenoa.
■Menetyksen aiheuttaman surun paras hoito on sureminen. Surutyö on menetyksen kohtaamista ja sopeutumista menetykseen ajattelemalla sitä.
■Usein vasta kokenut asiantuntija, ammattiauttaja tai vertainen voi ymmärtää keskenmenojen aiheuttamaa kriisiä. Avun hakeminen ja tunteista puhuminen luotettavassa ja ymmärtävässä ilmapiirissä on usein todella helpottavaa.
■Jos muiden tapaaminen ja puhuminen tuntuvat vaikealta, kannattaa kokeilla kirjoittaa ajatuksistaan ja tunteistaan. Sen jälkeen puhuminenkin voi olla helpompaa.
Lähde: Lapsettomien yhdistys Simpukka ry
